[...] różnymi emocjami. Ale jestem wdzięczny za wasze wsparcie. Rywalizacja wiąże się ze wzlotami i upadkami i mimo, że jest rozrywką dla mas, jest cholernie niebezpieczna i wszystko może się zdarzyć. Rozmawiałem z moim przeciwnikiem po walce i życzyłem mu szybkiego powrotu do zdrowia, ponieważ wróci silniejszy i lepszy, jak wszyscy wielcy [...]
Witaj, Dobrze zaplanowana redukcja tkanki tłuszczowej powinna zacząć się od: 1. Ułożenia diety, jeżeli takowej nie masz lub 2. Przeanalizowania swojego systemu żywieniowego w dziale do tego odpowiednim - https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html Oczywiście możesz liczyć na pozytywne efekty redukcji, wprowadzając dobre zmiany w [...]
Witam Panowie bo dostałem już nowa szatę z androchemu białe opakowania wszystko zgodnie z tym co do tej pory mam na myśli, że wszystko kopie jak należy i środki są odpowiednie czy lepiej szukać czegoś pewniejszego jeśli tak na co można się jeszcze pisać z labow
[...] %-) Ja zegarek ściągam tylko do ładowania ;-) Noszę cały czas, bo mi zapisuje dobowy wykres tętna, więc widzę jakie mam tętno spoczynkowe i czy coś się zmienia. Tak naprawdę wszystko zależy od budżetu i wymagań w stosunku do zegarka. Miałam Suunto, ale to zupełnie nie mój klimat, nie miał wielu przydatnych dla mnie funkcji, na dodatek mieli [...]
[...] na suwnicy 3sx 15-20 4. Uginanie leżąc 2x cluster x4 5. Wyprosty 2x clusterx4 6. Przywodziciel 4s 15-20 7. Odwodzenie 4s 15-20 Do tego łydka i plank. Całość 1.5h około. Fajny trening wreszcie przypominający ten przed szpitalem. Wiadomo wszystko ze sporym zapasem bo tak teraz musze, natomiast teraz to i tak banan na mordzie że ćwiczę;-)
No z tym różnie bywa, czasami ludzie myślą że wejdą na testosteron to libido będzie ogromne a okazuje się że libido jeszcze gorsze jak przed cyklem,oby u Ciebie wszystko grało i pamiętaj o hcg na cyklu Tak jest bo ludzie są naiwni i myślą że na cyklu z teściem w kosmosie magicznie estro się samo "wyrówna " czy tam dopasuje bo na forum piszą jak [...]
[...] odzyskać płodność,na tą chwilę mogę się domyślać że wale ślepakami. Nie sprawdzałem tego ponieważ się zabezpieczamy.Wiem że za pstryknięciem czarodziejskiej różdżki wszystko nie wróci do normy , że potrzebny jest czas i dobre pct. Drugi problem i pytanie jest takie, że wcale bym nie chciał schodzić z testa i chciałbym wskoczyć na trt. [...]
[...] czy parogenu..ale wczoraj pierwszy raz w życiu mocno odniosłem sie do kolesia co na sile wpychal mi broszury o Jezusie ma ulicy. Wkurzenie juz mialem duże od rana bo wszystko się sypalo. Jednak taka bzdeta I bum pękło. W sposób typowy Jaki mialem juz kiedyś po odstawianiu parogenu. Z plusow? Pierwsza noc bez chorych koszmarów od dawna. [...]
Wczoraj odbyła się ustawka u Mariana… … i przyjazd tam mimo problemow i ograniczeń czasowych był strzałem w 10tke, Wszystko świetnie zorganizowane, ogrom ludzi łączących ta sama pasja, wszyscy pozytywnie nastawieni, No i starzy dobrzy znajomi co najważniejsze. Zrobilem z Dominikiem pusha i to był dość luźny ale powiem wam ze mega przyjemny [...]
O kurde, słabo... Trochę uderzyło bo obecnie sam wbijam na BPS, a ostatnio z wiadomo jakiej głupoty nabawiłem się arytmii i nadciśnienia lekkiego. Przesrane to wszystko
[...] starych które można wyszukać i które nie były usunięte więc nie są to moje jakieś domysły i rozkminki. Masz status experta a z szukajką nigdy nie pracowałeś jak coś ciekawiło? Ja wpisywałem wszystko co możliwe, o czym czytałem itp i takie cuda można znaleźć a nie p******enie o Szopenie Zmieniony przez - mudafuka w dniu 2021-09-04 23:59:08
No z tym różnie bywa, czasami ludzie myślą że wejdą na testosteron to libido będzie ogromne a okazuje się że libido jeszcze gorsze jak przed cyklem,oby u Ciebie wszystko grało i pamiętaj o hcg na cyklu
[...] teścia i arimidex(aromasin nie miał) no i wbiłem go z 3-4 razy, wziałem chyba z 2-3 tabsy arimidex(1 w tygodniu tak mi jakis gosc napisal) i poszedłem się zbadać żeby to wszystko zobaczyć. Teść 1003(norma 200-800)(taki to normalnie bez cyklu mialem), Estro <5pg/ml (norma 11.3-43.2), prolka normalna. Co robić z tym estro? Teścia mam już [...]
[...] jest jednym z 10 najlepszych zawodników wagi lekkiej, dos Anjos wierzy, że wciąż ma w sobie coś, co pozwoli mu jeszcze raz zawalczyć o tytuł mistrza dywizji lekkiej UFC, a wszystko zacznie się od zwycięstwa nad Islamem Makhachevem na UFC 267 w październiku. Rozmawiając z AG Fight, dos Anjos wyjaśnił, dlaczego jest to dla niego ostatnia szansa w [...]
Witam Panowie :) Jakiś czas temu miałem zacząć swój pierwszy cykl. Znajomy (chyba zawsze to jest znajomy xD ) ogarnął mi suple i miał też porządnie mi wszystko rozpisać. Oczywiście ogarnął co trzeba, ale potem jego pomoc się urywa. Coś tam przez telefon mi tłumaczył, ale jego pomoc w sumie ogranicza się do "zacznij bić"... Sam cykl chcę zacząć [...]
[...] Images „Jorge Masvidal nikogo nie unika” – menadżer Masvidala o zbliżającym się spotkaniu z szefostwem UFC w sprawie kolejnej walki Jorge Masvidal chce wrócić do Oktagonu i wszystko zmierza ku temu, aby zestawiono mu kolejną walkę. Masvidal chce jak najszybciej wrócić na ścieżkę prowadzącą go do walki o pas. Na razie nic nie jest przesądzone, [...]
4.09 sobota Ostatni trening biegowy w tym tygodniu zrobiony, plan udało się zrealizować choć łatwo nie było wszystko zgrać. Dziś spokojna dycha po płaskim. Trochę asfaltu na początku i na końcu, reszta to teren. Na koniec 3x100/100, przyspieszenia nie na maksa. Ładny, równy ten bieg wyszedł co widać na wykresach. Tempo mniej więcej stałe, jedynie [...]
Musze to wszystko ustabilizować no bo tak teraz cały tydzien drugie zmiany 14-22 więc spie jem jeden dwa posiłki i do pracy później konkretnie po pracy i spać najgorsze 2 zmiany jak będe mial pierwsze to będe mial okej zobaczymy w nastepnym tygodniu jakie zmiany noi coś na regeneracje mi sie przyda jakaś paczkę muszę zrobić bo to będzie na pelny [...]
[...] ale może warto spróbować w ten sposób, gość ogólnie jest doktorem, co mnie zdziwiło nawet takie leki jak pantoprazol mogą mieć wpływ na mięśnie głębokie otaczające, to wszystko może mieć wpływ na kręgosłup i to, że jest przeciążony. Teraz mam jedno ćwiczenie które coś tam faktycznie czuje. Jeśli chodzi o rodzinkę, jestem zaskoczony, że [...]
Co do tego budowania 5kg w tydzień. Początkujący może zrobić max 11kg w ciągu roku i to przy lepszych niż przeciętne geny. To daje 0,75-0,9kg na miesiąc czystego mięśnia bez wody bez glikogenu to już beztłuszczową masa łącznie z mięśniem. W ciągu drugiego roku można zbudować maksymalnie ok 5kg mięśnia czyli już 50% tego co w pierwszym więc [...]
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox
